Separa responsabilidad y control
El adulto decide qué se ofrece, cuándo y dónde; el niño escucha su cuerpo y decide cuánto comer de lo disponible. Esta estructura mantiene límites sin convertir cada bocado en una batalla.
Acercarse sin obligar
Mirar, tocar, oler, cocinar o servir también son formas de conocer un alimento. La exposición repetida y tranquila permite avanzar por pasos.
Cuándo consultar
Si hay pérdida de peso, dolor, atragantamientos, una selección muy limitada o gran ansiedad, conviene consultar con pediatría o un profesional especializado.
Información educativa. Estas pautas son generales y no sustituyen una valoración profesional individualizada.