Qué hacer durante una rabieta
Baja la voz, reduce las palabras y asegúrate de que nadie pueda hacerse daño. En plena explosión no es el momento de razonar: primero llega la calma y después la conversación.
Cómo ayudar a recuperar la calma
Quédate disponible, nombra la emoción con pocas palabras y ofrece cercanía sin imponer contacto. Respirar juntos o ir a un lugar tranquilo puede ayudar si ya se ha practicado antes.
Qué hablar después
Cuando haya calma, valida lo ocurrido, mantén el límite y buscad una alternativa concreta: pedir ayuda, usar una frase o avisar antes de explotar.
Información educativa. Estas pautas son generales y no sustituyen una valoración profesional individualizada.